VEELGESTELDE VRAGEN
Je bent al een flink eind op de goede weg als je tien km kan lopen. Dat is door de band immers de kleinste afstand die je op onze trainingen kan lopen.
Maar dat hoeft niet. MMC begeleidt ook starters die hun eerste passen in de loopsport zetten.
Over je snelheid maak je je vooral geen zorgen. We hebben kleppers die er minder dan drie uur over doen, anderen flirten met de deadlines van grote wedstrijden.
“Run” en “fun” zijn dus gelijk vertegenwoordigd.
Dat hangt af van persoon tot persoon. Hoe goed is je basisconditie? Wat is je sportieve verleden?
Samen met onze coach zorgen we voor een schema dat je voldoende tijd geeft om te groeien en tegelijk luistert naar je lichaam.
Een marathon gaat niet alleen in afstand verder dan vrijblijvende loopjes in het park of een start-to-run programma. Het is een uitdaging die veel van het lichaam vergt en dus serieus voorbereid moet worden.
Gemiddeld duurt het één tot anderhalf jaar om jezelf klaar te stomen voor een marathon. De MMC zorgt voor een verantwoorde begeleiding in de vorm van loopschema’s, voedingstips en wijst je de weg naar de juiste medische opvolging.
Marathonlopen heeft veel overeenkomsten met het streven naar bedrijfstargets. In het begin van het jaar stel je je doel.
Maar de weg ernaar toe splits je op in maand- en kwartaaldoelstellingen. Meteen worden die hoge verwachtingen al een pak beter haalbaar.
Met die filosofie wordt het zelfs voor de manager met de drukste agenda mogelijk om de marathon in zijn of haar agenda in te plannen tussen al die andere verplichtingen en verleidingen.
Marathonlopen is geen kwestie van tijd, het is een kwestie van prioriteit.
Dat lees je in je schema dat onze gediplomeerde trainer voor jou opmaakt. Houd er toch rekening mee dat je in piekperiodes vier keer per week aan de bak moet.
Als je er tijd voor hebt, dan kan je zo goed als elke week afzakken naar een gezamenlijke clubtraining.
De meeste clubtrainingen vinden plaats op zaterdag ergens in Vlaanderen (Aalst, Hamme, Gent, Gooik, Merchtem, … ).
De club zorgt voor de accommodatie (kleedkamers en douches), een leuk en/of uitdagend bewegwijzerd parcours, bevoorradingen, koffie vooraf en pasta nadien om je recuperatie te starten.
Méér dan welkom zelfs!
Tijdens een aantal activiteiten zoals de WS Classic, de Sinterklaasloop en de voorzittersloop en de provinciale trainingen (door leden georganiseerde trainingen tijdens de zomermaanden), zijn de partners van harte welkom.
En natuurlijk rekenen we op hun support, als we ergens die wedstrijd lopen waar we ons al zo lang op voorbereid hebben.
Managers Marathon Club is het geesteskind van Wilfried Silon. Ruim 35 jaar lang was hij de drijvende kracht van de club. Intussen nam hij wat afstand en wordt MMC helemaal gedragen door leden bestuurders. Naast een dagelijks bestuurder en een voorzitter zijn telkens vier tot vijf andere leden lid van het bestuur dat de club laat draaien.